respirar

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Os planos são feitos para furar? Como é que é mesmo??

Quando fazes planos, ficas refém deles, ou és flexível? Tens uma mente contrativa ou expansiva?  Um dia menos bom No final de Janeiro participei numa aula mensal de aprofundamento da minha prática de Yoga, e uma das tarefas que nos foi proposta foi a de criarmos uma rotina de yoga diária, em que incluímos o …

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O que tens de fazer hoje para encontrar inspiração

Ser livre para fazer uma pausa. Ir recarregar as baterias num passeio pela floresta é uma das actividades à qual dou maior valor, no meu dia-a-dia… Agarrar-me a uma árvore e sentir a sua vida ancestral, enraizar, abrandar, respirar. Ao longo do meu trabalho e ao longo da minha vida tenho passado por muitas alturas …

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